Dziś rano było zimno. Termometr pokazywał niby 12 stopni, ale po wyjeździe z domu stwierdziłem, że chyba nagrzany był ciepłem budynku, bo jak na mój gust było ok. 10 stopni. Wyjeżdżając miałem założone nogawki, rękawki i cienki ortalion, jednak było tak zimno, że musiałem się zatrzymać i założyć jeszcze czapkę. Przyznam, że wcale nie było mi za ciepło. Dopiero w Oliwie ściągałem czapkę i rozpinałem ortalion. Tak naprawdę ciepło było dopiero nad samym morzem.

Trasa w obie strony mniej więcej standardowa, tempo powolne bo bolały już mięśnie, poza tym nic ciekawego.

Dziś znowu w obie strony tą samą trasą.
Rano: dosyć zimno, 12,5 stopnia. Jechałem w moim cienkim ortalionie i jakoś wcale nie było mi za ciepło. Dodatkowo chyba przewiało mi biodro, bo w pracy pojawił się upierdliwy nerwoból- na szczęście nie przeszkadzał w pedałowaniu, ale już w chodzeniu tak :-(

W drodze powrotnej nic specjalnie godnego uwagi.

Czuję już zmęczenie mięśni, bo w ciągu tygodnia wyszło już sporo kilometrów po jednak dużej przerwie. Dlatego dziś jechałem bez spinania się na tempo. Jutro pewnie będzie jeszcze gorzej.

Dziś analogiczna trasa jak wczoraj: i rano i wieczorem.
Rano zimniej niż wczoraj, ok, 13,5 stopnia. Założyłem cienki ortalion, który zdjąłem w Osowej i potem w lesie zmarzłem trochę.

Dobrze się jechało w obie strony.

Rano: trochę zmarzłem początkowo, bo temp. poniżej 14 stopni a i wiatr dawał się we znaki. Dalej już jechało się bardzo przyjemnie.

Powrót: ciepło, wiatr wiał bardzo solidnie, ale jakoś strasznie nie przeszkadzał a czasem nawet pomagał.
Po pracy rundka do końca parku w Brzeźnie i dalej standardowo do domu.

Dobrze się jechało.

Do pracy i z pracy.
Przyjemnie się jechało w obie strony, pomimo wiejącego dość mocno wiatru. 
W drodze powrotnej wariant w miarę najkrótszy, ponieważ się spieszyłem.
Rano na Węglowej spierniczał mi po drodze szarak.

Dziś pojechałem do mechanika do Brus, po odbiór zrobionego samochodu. Trasa analogiczna jak ostatnio: tylko asfalty, trasa odwrotna Banino-Brusy.
Wystartowałem o 8 rano. Pierwsze 40 kilometrów jechało się bardzo dobrze (pomimo wiatru w twarz lub bocznego), bo temperatura była jeszcze przyjemna- taka w sam raz, ani za zimno ani za ciepło.
Im dalej jednak tym ciężej się jechało, bo temperatura coraz wyższa a i cienia coraz mniej.
Najlepiej świadczą o tym postoje: pierwszy po 40 km, następne 2 co 20 km a później to już co 10 km albo częściej, żeby chwilę pobyć w cieniu i napić się czegoś zimnego. Bardzo dobrze sprawdził się pod tym względem patent z butelką wody zamrożoną na lód w zamrażalniku: na początku na postojach dolewałem do bidonu to co się wytopiło a później jak już został w butli sam lód, to przelewałem z bidonu ciepłe picie do butli z lodem, tam wszystko się ładnie chłodziło, lód się topił i potem na powrót przelewałem do bidonu. Prawie do końca trasy miałem cały czas zimne picie.

Kiedy do końca trasy zostało mi już dokładnie 6 km, musiałem zjechać z trasy i położyć się w rowie przy drodze, bo zaczęły mi się od upału robić mroczki przed oczami a ręce i nogi zaczęły mi drętwieć i zupełnie opadłem z sił. Na szczęście po półgodzinnym odpoczynku udało mi się doturlać ostatnie 6 km.

Całkiem dobrze by się dziś jechało, gdyby nie ten koszmarny upał. W szczytowym momencie było 30 kilka stopni.

Wiem, że nie powinno się wpisywać zbiorówek, ale przecież nie będę pisał jakichś kilkukilometrowych przejażdżek z rodziną podczas urlopu, czy do sklepu po piwo w trakcie urlopu. Dystans zebrany z dwutygodniowego pobytu na Warmii i Mazurach.
Głównie po lasach, np. zbieranie grzybów z siodełka roweru, czasem asfaltem do sklepu.

Nie liczę oczywiście godzin przepedałowanych na rowerze wodnym, bo ciężko byłoby zmierzyć dystans :-)

a tak dokładnie, to odstawiłem samochód do mechanika i trzeba było jakoś wrócić do domu :-)

Perfekcyjna pogoda do jazdy: wprawdzie był dość upierdliwy wiatr, który był albo z boku albo prosto w ryj, ale za to temperatura ok. 20-22 stopnie, brak słońca, brak deszczu- idealnie.
Trasa wyłącznie asfaltowa, bocznymi asfaltami z Brus do Banina.

Ale co najważniejsze: zupełnie nie dokuczał mi ITBS, więc cała trasa bezboleśnie :-)

Dziś rano znowu dokuczał mi ITBS. Musiałem robić postoje, żeby chwilę pochodzić, żeby trochę przestało boleć kolano.
W drodze powrotnej za to nie było żadnego problemu, ale niestety musiałem szybko wracać do domu, więc nie mogłem wykorzystać tego, że nie boli mnie kolano.

Rano: chłodno, temp. ok. 13 stopni. Musiałem jechać w nogawkach i na początku w kurtce, którą zdjąłem dopiero w Osowej.
Przed pracą jeszcze rundka do końca parku w Brzeźnie i dopiero do pracy.

Powrót: powtórzenie trasy z rana, nic ciekawego się nie wydarzyło. Tempo w obie strony raczej wybitnie spacerowe.

Dziś rano, zjeżdżając po Węglowej wpadłem w świeżo wykopany rów przez drogę. Wpadając w niego myślałem że zaliczę otb, na szczęście jakoś udało mi się wybronić- uważajcie na Węglowej w dolnym odcinku, bo leśnicy pogłębili rów odwadniający biegnący przez drogę i teraz trzeba go pokonać bardzo powoli, bo jest tak głęboki, że można w niego wpaść i zamiasta wyjechać, to wyfrunąć przez kierownicę. Niestety spotkania z rowem nie przeżył mój bidon, który skorzystał z okazji, uwolnił się z objęć koszyka i zanurkował na główkę. Niestety w wyniku tego skręcił sobie kark i poniósł śmierć na miejscu. Musiałem go przekazać w objęcia śmietnika.

Poza tym: rano był czas, więc przed pracą rundka do promu Wisłoujście i dopiero do pracy. Wyszło prawie 40 kilosów przed pracą.

Po pracy znowu rundka do promu Wisłoujście, powrót do Jelitkowa, dalej Oliwa, Sopot i Reja. Na Reja kilka rundek pod łagodną i powrót przez Osowę do domu. 

Jechało się dziś całkiem nieźle, ale niestety po 2-tygodniowej przerwie odezwało się znowu kolano i sprawiało dziś dużo kłopotów :-(
Udało się dziś wykręcić całkiem przyjemny dystansik, jak na dojazd do pracy.