marchos
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2017
| Dystans całkowity: | 523.42 km (w terenie 168.00 km; 32.10%) |
| Czas w ruchu: | 25:52 |
| Średnia prędkość: | 20.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.13 km/h |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 47.58 km i 2h 21m |
| Więcej statystyk | |
dpd (rano rześko)
Czwartek, 28 września 2017 | dodano:28.09.2017Kategoria do pracy
| Km: | 47.35 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 20.44 |
| Pr. maks.: | 38.80 | Temperatura: | 7.5 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Rano: temp. ok. 7,5 stopnia- rześko. Trasa do pracy skrócona, bo strasznie późno wyjechałem z domu.
Powrót: jak dla mnie ciepło, ale nie wiem jaka temperatura. Trasa analogiczna do porannej.
Powrót: jak dla mnie ciepło, ale nie wiem jaka temperatura. Trasa analogiczna do porannej.
dpd
Środa, 27 września 2017 | dodano:28.09.2017Kategoria do pracy
| Km: | 47.36 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 20.44 |
| Pr. maks.: | 41.34 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
W obie strony trasą skróconą.
dpd
Wtorek, 26 września 2017 | dodano:27.09.2017Kategoria do pracy
| Km: | 47.23 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 20.84 |
| Pr. maks.: | 39.49 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
W obie strony trasą skróconą.
dpd
Poniedziałek, 25 września 2017 | dodano:28.09.2017Kategoria do pracy
| Km: | 50.07 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 20.58 |
| Pr. maks.: | 37.80 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Rano: trasa skrócona.
Powrót: trasa standardowa.
Powrót: trasa standardowa.
dpd
Czwartek, 21 września 2017 | dodano:24.09.2017Kategoria do pracy
| Km: | 47.37 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:21 | km/h: | 20.16 |
| Pr. maks.: | 39.49 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Do pracy i z pracy, trasa skrócona.
dpd
Środa, 20 września 2017 | dodano:25.09.2017Kategoria do pracy
| Km: | 46.36 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 19.87 |
| Pr. maks.: | 38.13 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Do pracy i z pracy, trasa skrócona.
dpd (na mokro i zimno)
Środa, 13 września 2017 | dodano:13.09.2017Kategoria do pracy
| Km: | 43.50 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 19.05 |
| Pr. maks.: | 40.21 | Temperatura: | 9.5 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Rano: zimno (tylko 9,5 stopnia), trasa standardowa ale poskracana w kilku miejscach bo późno wyszedłem z domu.
Powrót: niestety na mokro i z silnym, dość zimnym wiatrem. Jak tylko wyjechałem z pracy to zlał mnie od razu deszcz więc było mi zimno od tego wiatru. Potem sukcesywnie wiatr mnie osuszał i jakieś 2 km przed domem byłem już praktycznie suchy (nawet się ucieszyłem, że dojadę do domu suchy) i wtedy zaczęło mocno padać, więc do domu dojechałem jednak mokry. Jechało mi się ogólnie ciężko: już sam nie wiem czy to przez tą pogodę czy po prostu dziś mój organizm nie dawał rady.
Trasa powrotna mocno poskracana gdzie tylko się dało.
Powrót: niestety na mokro i z silnym, dość zimnym wiatrem. Jak tylko wyjechałem z pracy to zlał mnie od razu deszcz więc było mi zimno od tego wiatru. Potem sukcesywnie wiatr mnie osuszał i jakieś 2 km przed domem byłem już praktycznie suchy (nawet się ucieszyłem, że dojadę do domu suchy) i wtedy zaczęło mocno padać, więc do domu dojechałem jednak mokry. Jechało mi się ogólnie ciężko: już sam nie wiem czy to przez tą pogodę czy po prostu dziś mój organizm nie dawał rady.
Trasa powrotna mocno poskracana gdzie tylko się dało.
dpd
Wtorek, 12 września 2017 | dodano:12.09.2017Kategoria do pracy
| Km: | 49.66 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 20.13 |
| Pr. maks.: | 42.13 | Temperatura: | 12.7 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Dziś wszystko analogiczne do wczorajszego przejazdu: i trasa i pogoda- nie ma się co rozpisywać.
dpd
Poniedziałek, 11 września 2017 | dodano:11.09.2017Kategoria do pracy
| Km: | 49.25 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 20.38 |
| Pr. maks.: | 36.86 | Temperatura: | 12.5 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Rano: temp. ok. 12,5 stopnia, jechałem całą drogę w cienkim ortalionie. Trasa standardowa z niewielkimi skrótami.
Powrót: temp. ok. 18-19 stopni, pochmurno ale deszcz nie padał. Trasa standardowa.
Powrót: temp. ok. 18-19 stopni, pochmurno ale deszcz nie padał. Trasa standardowa.
dpd (na mokro)
Wtorek, 5 września 2017 | dodano:05.09.2017Kategoria do pracy
| Km: | 47.64 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 19.85 |
| Pr. maks.: | 38.13 | Temperatura: | 15.5 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Dziś rano do pracy na mokro. Krótko po wyjeździe z domu zaczął padać deszcz i padał już do samej pracy. Musiałem zatrzymać się i założyć pokrowiec na plecak, żeby mi ciuchy do pracy nie zamokły. Przez cały dzień w pracy ciuchy nie wyschły, więc powrót w wilgotnych ciuchach i butach.
Powrót: idealna pogoda do jazdy, ciepło ale nie za gorąco, pochmurno ale nie padało. Dobrze się jechało, choć forma zaliczyła totalny zgon- zgodnie zresztą z przewidywaniami z ubiegłego tygodnia.
Powrót: idealna pogoda do jazdy, ciepło ale nie za gorąco, pochmurno ale nie padało. Dobrze się jechało, choć forma zaliczyła totalny zgon- zgodnie zresztą z przewidywaniami z ubiegłego tygodnia.
