Marchosblog rowerowy

informacje

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marchos.bikestats.pl free counters

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2017

Dystans całkowity:618.39 km (w terenie 180.00 km; 29.11%)
Czas w ruchu:30:01
Średnia prędkość:20.60 km/h
Maksymalna prędkość:48.23 km/h
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:47.57 km i 2h 18m
Więcej statystyk

dpd

Czwartek, 31 sierpnia 2017 | dodano:02.09.2017Kategoria do pracy
Km:45.22Km teren:15.00 Czas:02:12km/h:20.55
Pr. maks.:37.80Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś już nie było takiej tragedii jak wczoraj. Pogoda bardzo podobna do wczorajszej, rano ciepło, po południu gorąco.
Jednak dziś jechało mi się całkiem przyzwoicie, choć bez szału.
Trasa poskracana w obie strony, bo troszkę się spieszyłem.

dpd .... ja wiedziałem że tak będzie

Środa, 30 sierpnia 2017 | dodano:31.08.2017Kategoria do pracy
Km:48.33Km teren:15.00 Czas:02:23km/h:20.28
Pr. maks.:48.23Temperatura:14.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Ja wiedziałem że tak będzie. Wczoraj w drodze powrotnej świetnie mi się jechało- była moc. Dziś rano świetnie się jechało- była moc.
Niestety z doświadczenia wiedziałem, że to zapowiada drastyczny spadek formy. Nie spodziewałem się tylko, że aż tak szybko :-(
Dziś w drodze powrotnej tak okrutnie zamulałem, że aż smutno się robiło. Pewnie jakiś wpływ na to miał upał, ale chyba jednak głównie chodziło o załamanie formy. No cóż, byle jeździć dalej a forma wróci :-)

Rano: temp. ok. 14 stopni, trasa standardowa z niewielkim skrótem- jak już wspomniałem świetnie się jechało- średnia ok. 24km/h

Powrót: wspomniany upał (nie wiem ile dokładnie, ale czułem się jak w piekarniku), trasa standardowa ale zamulana na maksa :-(

dpd

Wtorek, 29 sierpnia 2017 | dodano:29.08.2017Kategoria do pracy
Km:50.21Km teren:15.00 Czas:02:21km/h:21.37
Pr. maks.:37.48Temperatura:9.5 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: zimno, ok. 9,5 stopnia. Jechałem w moim cienkim ortalionie i długo nie mogłem się rozgrzać jazdą- marzłem.
W lesie cały czas jeszcze ogromne kałuże- bardzo powoli zanikają, bo ziemia chyba nie przyjmuje wody.
Trasa do pracy standardowa, z małym skrótem.

Powrót: trasa w pełni standardowa, było ciepło ale nie upalnie- dobrze się jechało pomimo tego, że wiatr trochę przeszkadzał.

dpd

Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 | dodano:28.08.2017Kategoria do pracy
Km:49.37Km teren:15.00 Czas:02:26km/h:20.29
Pr. maks.:38.46Temperatura:14.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: temp. ok. 14 stopni, do pracy trasą standardową z dwoma skrótami, bo późno wyszedłem. W lesie duże błoto a szczególnie ogromne kałuże zajmujące całą szerokość drogi tak, że nie da się ich objechać.

Powrót: gorąco, ale nie wiem ile stopni, trasa w pełni standardowa.

dpd (po przerwie)

Piątek, 25 sierpnia 2017 | dodano:28.08.2017Kategoria do pracy
Km:50.20Km teren:15.00 Czas:02:24km/h:20.92
Pr. maks.:39.14Temperatura:15.5 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Po przerwie związanej z dolegliwościami mojego kręgosłupa- do pracy rowerem.
Rano: temp. ok. 15,5 stopnia (bardzo ciepło jak na tegoroczne "lato"), trasa standardowa z niewielkim skrótem, w lesie cały czas jeszcze błoto.
Powrót: dość gorąco, ale na szczęście wiał dość solidnie wiatr, który przyjemnie chłodzić choć też minimalnie przeszkadzał. Trasa standardowa.

dpd

Piątek, 18 sierpnia 2017 | dodano:22.08.2017Kategoria do pracy
Km:49.28Km teren:15.00 Czas:02:18km/h:21.43
Pr. maks.:41.73Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Do pracy i z pracy mniej więcej standardową trasą.

dpd

Czwartek, 17 sierpnia 2017 | dodano:17.08.2017Kategoria do pracy
Km:50.15Km teren:15.00 Czas:02:31km/h:19.93
Pr. maks.:38.80Temperatura:15.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: temp. ok. 15 stopni, ciepło. W lasach drogi tak nasiąknięte po wczorajszych opadach, że jazda przypominała miejscami przeprawę przez bagno. Do tego jeszcze ogromne kałuże, których przeważnie nawet nie było jak ominąć- trzeba było przez nie przejeżdżać. Trasa standardowa, z niewielkim skrótem.

Powrót: jeżeli chodzi o temperaturę, to dla mnie już za ciepło ale obiektywnie rzecz biorąc, było OK.
Trasa w pełni standardowa, bez skrótów. Drogi w lasach już lepsze niż rano.

dpd (darmowa kąpiel)

Środa, 16 sierpnia 2017 | dodano:16.08.2017Kategoria do pracy
Km:41.81Km teren:15.00 Czas:02:10km/h:19.30
Pr. maks.:37.48Temperatura:14.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Tytułowa kąpiel to w drodze powrotnej- szkoda tylko że błotna.
No cóż prognozy od wczoraj pokazywały że po południu będzie mocno padać, ale mimo to wybrałem się jednak rowerem do pracy. Liczyłem że opady się trochę przesuną, albo nie będą tak intensywne a w ostateczności, że  prześlizgnę się do domu przed największymi. No i prawie mi się udało...... ale nie do końca. Jeszcze jakieś 6 km przed domem byłem nawet tylko mocno wilgotny od deszczu (ale w butach miałem prawie sucho). Niestety od tego 6-go kilometra przed domem rozpadało się fest i po przejechaniu kilometra w tej ulewie już mi było wszystko jedno, bo i tak wszystko można było wyżymać, a z butów wylewać wodę :-)

Rano: temp. ok. 14 stopni, piękna pogoda, dobrze się jechało. Trasa skrócona prawie do minimum, żeby być jak najszybciej w pracy.
Powrót: jak wychodziłem to ledwo kropiło, wracałem też prawie najkrótszą drogą, żeby zdążyć przed największym deszczem- no i prawie mi się udało.

dpd

Poniedziałek, 14 sierpnia 2017 | dodano:15.08.2017
Km:48.33Km teren:15.00 Czas:02:16km/h:21.32
Pr. maks.:37.80Temperatura:11.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: zimno, tylko 11 stopni- całą drogę jechałem w cienkim ortalionie, trasa standardowa, trochę skrócona, żeby być szybciej w pracy.

Powrót: z kolei jak dla mnie gorąco, trasa standardowa, skrócona analogicznie jak rano.

dps (dom-praca-serwis samochodowy)

Piątek, 11 sierpnia 2017 | dodano:15.08.2017Kategoria do pracy
Km:42.04Km teren:7.50 Czas:01:53km/h:22.32
Pr. maks.:43.70Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Zenon Wspaniały
Rano do pracy standardową trasą, po pracy do Gdyni po odbiór samochodu z naprawy.

W weekend zakupiłem nową kierownicę do mojego Authora i zamontowałem ją, więc w poniedziałek już znowu Authorem.

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum