marchos
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2009
| Dystans całkowity: | 706.60 km (w terenie 38.00 km; 5.38%) |
| Czas w ruchu: | 30:20 |
| Średnia prędkość: | 23.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.60 km/h |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 33.65 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
dom-praca-dom (w jedną stronę okrężną drogą)
Piątek, 30 października 2009 | dodano:30.10.2009
| Km: | 28.90 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 22.82 |
| Pr. maks.: | 42.20 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Rano: totalne zamulanie- nie chciało mi się wstać, nie chciało mi się jechać dłuższą trasą a jazda tempem żółwia.
Po południu: normalka, bez sensacji.
Po południu: normalka, bez sensacji.
dom-praca-dom(trasą okrężną)
Czwartek, 29 października 2009 | dodano:29.10.2009
| Km: | 42.90 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 22.38 |
| Pr. maks.: | 43.20 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Trasą okrężną, czyli przez Matemblewo i Dolinę Radości.
Rano ładna pogoda, chłodno 4 stopnie ale ogólnie OK.
W ciągu dnia padało, więc powrót niestety w błocie :-( (mega dużo gnijących liści i błota). Ubłocony po pachy.
Rano ładna pogoda, chłodno 4 stopnie ale ogólnie OK.
W ciągu dnia padało, więc powrót niestety w błocie :-( (mega dużo gnijących liści i błota). Ubłocony po pachy.
5 tysięcy w 7 miesięcy (dom-Matemblewo-Dolina Radości-praca-Dolina Radości-Matemblewo-dom)
Środa, 28 października 2009 | dodano:28.10.2009
| Km: | 42.40 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 22.92 |
| Pr. maks.: | 40.30 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
No i nadszedł w końcu ten dzień: dziś na liczniku stuknęło upragnione 5 tysięcy kilometrów. Na pokonanie tego dystansu potrzebowałem 7 miesięcy (niecałe- brak jeszcze 1,5 tygodnia). Magiczna granica 5 kkm pokonana :-)
dom-(ciepło 10st)-Matemblewo-Dolina Radości-praca-Dolina Radości-Matemblewo-dom
Wtorek, 27 października 2009 | dodano:27.10.2009
| Km: | 42.70 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 23.50 |
| Pr. maks.: | 45.30 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
dom-(ciepełko i ładnie)-Matemblewo-Dolina Radości-praca-Dolina Radości-Matemblewo-Srebrzysko-dom
Poniedziałek, 26 października 2009 | dodano:26.10.2009
| Km: | 44.20 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 22.47 |
| Pr. maks.: | 41.70 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Rano cudownie cieplutko i ładnie. Jedynie w lesie dużo błota po wczorajszych deszczach. No i jasno oczywiście po zmianie czasu.
Po południu niestety już ciemno :-(
Po drodze zachaczyłem o cmentarz, żeby zapalić znicze.
Nie wiem dlaczego, ale korki dziś na ulicach masakryczne.
Po południu niestety już ciemno :-(
Po drodze zachaczyłem o cmentarz, żeby zapalić znicze.
Nie wiem dlaczego, ale korki dziś na ulicach masakryczne.
dom-praca-Dolina Radości-Matemblewo-dom
Czwartek, 22 października 2009 | dodano:22.10.2009
| Km: | 28.90 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 24.08 |
| Pr. maks.: | 42.20 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
w miarę ciepło, bez sensacji
dom-(ciepło ponad 6 st)-Matemblewo-Dolina Radości-praca-Dolina Radości-Matemblewo-dom
Środa, 21 października 2009 | dodano:21.10.2009
| Km: | 42.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 23.77 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
dom-(1,8 st;odczuwalna poniżej zera)-Matemblewo-Dolina Radości-praca-Dolina Radości-Matemblewo-dom
Wtorek, 20 października 2009 | dodano:20.10.2009
| Km: | 42.70 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 23.08 |
| Pr. maks.: | 43.70 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Super pogoda do jazdy, chłodno, rześko. Rano sporo mgły ale to nie problem.
dom-(rześko ok. 0 st)-Matemblewo-Dolina Radości-praca-Dolina Radości-Matemblewo-dom
Poniedziałek, 19 października 2009 | dodano:19.10.2009
| Km: | 42.70 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 23.08 |
| Pr. maks.: | 40.20 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Cudowna pogoda od rana, aż miło pojeździć. Słońce, temperatura ok.0 stopni rano, słaby wiaterek- po prostu super pogoda do jazdy. Testowanie rękawiczek Hi-Tec: jak na razie super. Tak samo kominiarka i czapka pod kask: wszystko wydaje się być perfekcyjne.
dom-(-1 st, zimno)-praca-Reja(3 rundki)-dom
Piątek, 16 października 2009 | dodano:16.10.2009
| Km: | 45.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 23.58 |
| Pr. maks.: | 47.10 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Rano: -1 stopień- zimno, przydałaby się kominiarka albo maska bo bez zasłoniętych ust od razu złapałem jakąś chrypkę i drapanie w gardle.
Po południu: całkiem przyjemnie, słoneczko, bezwietrznie- tyle, że bardzo szybko robi się zimno. Na Reja 3 rundki, sporo powalonych drzew (już usuniętych z asfaltu) i tylko 2 rowerzystów. Za to na ścieżkach rowerowych w mieście rowerzystów całe stada.... aż serce roście ;-)
Po południu: całkiem przyjemnie, słoneczko, bezwietrznie- tyle, że bardzo szybko robi się zimno. Na Reja 3 rundki, sporo powalonych drzew (już usuniętych z asfaltu) i tylko 2 rowerzystów. Za to na ścieżkach rowerowych w mieście rowerzystów całe stada.... aż serce roście ;-)
