Marchosblog rowerowy

informacje

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marchos.bikestats.pl free counters

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2016

Dystans całkowity:1024.54 km (w terenie 232.50 km; 22.69%)
Czas w ruchu:47:55
Średnia prędkość:21.38 km/h
Maksymalna prędkość:45.38 km/h
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:64.03 km i 2h 59m
Więcej statystyk

dpd- Kilometry dla Gdańska- dzień 15

Wtorek, 31 maja 2016 | dodano:31.05.2016Kategoria do pracy
Km:63.02Km teren:15.00 Czas:02:40km/h:23.63
Pr. maks.:45.38Temperatura:18.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Zenon Wspaniały
Rano: ciepło, ok. 18 stopni, trasa standardowa z rundką do ronda w Brzeźnie. Dziś jechałem do pracy na Unibike'u, z racji wczorajszej awarii Authora. Po raz kolejny zachwycałem się, jak cudownie lekko jedzie się na Unibike'u. Prawie sam jedzie :-)

Powrót: prawie wszystkie portale pogodowe zapowiadały, że będzie padać. Tylko yr.no pokazywało, że padać nie będzie. No i po raz kolejny sprawdziła się prognoza yr.no. Chodziły wprawdzie ciemne chmury, ale nie spadła z nich ani kropla deszczu.
Było bardzo przyjemnie, ciepło, powiewał przyjemny wiaterek, nie było duszno. Trasa: z pracy do końca parku w Brzeźnie, powrót do Jelitkowa i dalej standardowo do domu. Jakże lekko i przyjemnie jechało się na Unibike'u.

Dziś ostatni dzień kręcenia kilometrów dla Gdańska. Gdańsk bezapelacyjnie wygrał :-) (już po raz drugi) rywalizację European Cycling Challenge.

dp+pęknięta oś- Kilometry dla Gdańska- dzień 14

Poniedziałek, 30 maja 2016 | dodano:30.05.2016Kategoria do pracy
Km:39.21Km teren:7.50 Czas:02:02km/h:19.28
Pr. maks.:40.96Temperatura:18.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: ciepło ok. 18 stopni, standardowo do pracy z rundką do końca parku w Brzeźnie. Dobrze się jechało, tempo bardzo rekreacyjne.

Powrót: niestety nie zdążyłem jeszcze dobrze spod pracy ruszyć, jak było brzdęk i tylne koło zaczęło ocierać o ramę. 
W pierwszym momencie myślałem że koło mi się obluzowało, niestety po chwili okazało się że pękła oś w tylnym kole.
Jechać do domu się już na tym nie dało, bo jeszcze o ile po płaskim to mogłem się jeszcze kulać 10 km/h, to pod każdą górkę jak tylko naciskałem trochę na pedały, koło mi się kleszczyło o ramę.
Koniec końców udało mi się dojechać tylko do przystanku PKM Strzyża, tam wsiadłem w PKM'kę i pojechałem do Rębiechowa a stamtąd żona zabrała mnie samochodem. Szkoda, bo nie udało się pokręcić po pracy.

dpd+dodatki- Kilometry dla Gdańska- dzień 13

Środa, 25 maja 2016 | dodano:25.05.2016Kategoria do pracy
Km:74.33Km teren:15.00 Czas:03:17km/h:22.64
Pr. maks.:44.23Temperatura:15.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: temp. ok. 15 stopni, trasa standardowa z rundką do końca parku w Brzeźnie.
Powrót: w miarę ciepło, trasa ostatnio standardowa.
Dobrze się jechało.

dpd+dodatki- Kilometry dla Gdańska- dzień 12

Wtorek, 24 maja 2016 | dodano:24.05.2016Kategoria do pracy
Km:66.52Km teren:15.00 Czas:03:03km/h:21.81
Pr. maks.:40.58Temperatura:17.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: ciepełko, ok. 17 stopni, trasa standardowa bez dodatkowych kilometrów.
Powrót: bardzo ciepło ale na szczęście wiał wiatr który kompensował upał. Z pracy do Marynarki Polskiej, potem prawie do Węzła Kliniczna, Hallera, powrót nad morze, do Jelitkowa i dalej standardowo do domu. Dobrze się jechało.
Szczególnie przyjemnie jedzie się na moich nowych starych pedałach, kiedy nic nie strzela, nie skrzypi.

dpd+sprawunki- Kilometry dla Gdańska- dzień 11

Poniedziałek, 23 maja 2016 | dodano:23.05.2016Kategoria do pracy
Km:88.65Km teren:20.00 Czas:04:14km/h:20.94
Pr. maks.:42.13Temperatura:17.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: cieplutko, ok. 17 stopni, słoneczko. Trasa standardowa, niestety bez dodatków, bo wstałem za późno.
Powrót: upał, bo inaczej się nie da tego określić. Z pracy nie najkrótszą drogą na Stogi, odebrać wylicytowane na Allegro pedały SPD M520. Ze Stogów przez Oliwę i Osowę do domu. Bardzo przyjemnie mi się dziś jechało, pomimo tego że tempo raczej słabe. Wziąłem tylko zbyt mały bidon i w drodze powrotnej musiałem bardzo racjonować sobie picie.
Jestem już po rozebraniu i przeserwisowaniu mojego nabytku: świetny sprzęt (wogóle nie zużyty) za świetną cenę. Posłużą mi jeszcze długie lata :-). Moje stare pedały są już na ukończeniu (po 33 tys. km), więc moment idealny na zmianę.

Kilometry dla Gdańska- dzień 10

Niedziela, 22 maja 2016 | dodano:22.05.2016
Km:61.74Km teren:15.00 Czas:03:12km/h:19.29
Pr. maks.:39.14Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś z dziećmi wycieczka nad morze. M.in. pojechaliśmy sobie na główki portu, które jakiś czas temu zostały udostępnione spacerowiczom, potem na Nabrzeże Zbożowe i przez Wrzeszcz, Oliwę, Osowę powrót.
Cudowna pogoda do jazdy (ciepło a nawet gorąco i słonecznie), mnóstwo ludzi i w lesie i nad morzem- tłumy.
Nieźle się zjaraliśmy na słoneczku.

W charakterze mobilnego bidonu :-)

Sobota, 21 maja 2016 | dodano:22.05.2016
Km:8.49Km teren:5.00 Czas:00:55km/h:9.26
Pr. maks.:18.12Temperatura:20.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś znowu w charakterze mobilnego bidonu.

dpd+dodatki- Kilometry dla Gdańska- dzień 9

Piątek, 20 maja 2016 | dodano:21.05.2016Kategoria do pracy
Km:70.66Km teren:15.00 Czas:03:15km/h:21.74
Pr. maks.:38.13Temperatura:13.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś stanowczo słabiej mi się jechało niż ostatnimi czasy, siła brakowało.
Rano: temp. ok. 13 stopni, trasa standardowa z rundką do ronda w Brzeźnie.
Powrót: bardzo ciepło, chyba ok. 20 stopni, trasa przez Marynarki Polskiej i Hallera (ostatnio standardowa).
Udało mi się zdążyć dojechać do domu przed deszczem. Krótko po przyjeździe przeszła solidna, choć krótka ulewa.

dpd+dodatki- Kilometry dla Gdańska- dzień 8

Czwartek, 19 maja 2016 | dodano:19.05.2016Kategoria do pracy
Km:73.05Km teren:15.00 Czas:03:16km/h:22.36
Pr. maks.:39.85Temperatura:7.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś kolejny dzień kręcenia kilometrów dla Gdańska.
Rano: temp. ok. 7 stopni, bardzo rześko. Trasa standardowa, z rundką do końca parku w Brzeźnie.
Powrót: ciepło, ok. 17 stopni. Po wyjeździe z pracy zaczął padać deszcz i przez pierwsze kilkanaście kilometrów padał, bo akurat przemieszczałem się pod chmurą z której padał- na szczęście nie jakoś mocno.
Trasa powrotna podobna do piątkowej, tylko bez przejazdu do lotniska.
W miarę dobrze się jechało, choć mogło by być lepiej, zwłaszcza kondycyjnie.

dpd+dodatki- Kilometry dla Gdańska- dzień 7

Piątek, 13 maja 2016 | dodano:13.05.2016Kategoria do pracy
Km:82.40Km teren:15.00 Czas:03:45km/h:21.97
Pr. maks.:41.34Temperatura:12.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: temp. ok. 12 stopni, po drodze trochę kropiło. Czas był dobry więc jeszcze przed pracą rundka do końca parku w Brzeźnie.
Powrót: udało się trochę pokręcić: z pracy przez Brzeźno na Marynarki Polskiej, nią prawie do Węzła Kliniczna, potem Hallera powrót nad morze, do Jelitkowa, dalej Oliwa (tam spotkałem Lusziego więc postanowiłem pojechać z nim), dalej Dolina Radości, Klesza, Słowaka do lotniska, przez Klukowo do Osowej, potem Barniewice i przez las do Banina.
Dobrze mi się jechało, ale Luszi obnażył moją słabiutką formę, ciągle zostawałem z tyłu.
Z ciekawostek, to ICM zapowiadał że może strasznie padać po południu a nie spadła ani kropla deszczu. Sprawdziła się zatem doskonale prognoza yr.no które nie zapowiadało opadów.

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum