Marchosblog rowerowy

informacje

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marchos.bikestats.pl free counters

linki

dpd

Piątek, 20 kwietnia 2018 | dodano:22.04.2018Kategoria do pracy
Km:41.73Km teren:15.00 Czas:02:12km/h:18.97
Pr. maks.:40.96Temperatura:8.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: temp. ok. 8-9 stopni, trasa skrócona standardowa przez Barniewice i Meteorytową. Dobrze się jechało.

Powrót: bardzo ciepło, wręcz gorąco ok. 22-24 stopni. Trasa taka sama jak rano. Jakoś ciężko się jechało.

dpd (jest poprawa)

Czwartek, 19 kwietnia 2018 | dodano:19.04.2018Kategoria do pracy
Km:41.76Km teren:15.00 Czas:02:11km/h:19.13
Pr. maks.:40.21Temperatura:13.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś w drodze powrotnej jechało mi się dużo lepiej niż w ostatnich 2 dniach, co widać po średniej prędkości. Jest poprawa :-)

Rano: temp. ok. 13 stopni, trasa skrócona przez Barniewice i Meteorytową- dobrze się jechało. Dodatkowo skróciłem też drogę przez las z Banina do Barniewic, bo ostatnio wyrównywali drogi w lesie i sprawdzałem jak tam jej stan- jest OK- oczywiście do pierwszego mocniejszego deszczu.

Powrót: temp. ok. 18 stopni (tyle pokazywała komórka), ale nad morzem nie wiem czy było 15, bo wiatr był bardzo zimy. Wyruszyłem na krótkim rękawku i na początku było mi dość chłodno. Jednak im dalej od morza tym cieplej było a i ja się rozgrzewałem więc w efekcie było bardzo przyjemnie. Trasa analogiczna do porannej, przez Meteorytową i Barniewice. 

dpd (mniej niż zero-c.d.)

Środa, 18 kwietnia 2018 | dodano:19.04.2018Kategoria do pracy
Km:42.48Km teren:15.00 Czas:02:22km/h:17.95
Pr. maks.:44.87Temperatura:6.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś tak jak wczoraj zerowa siła i motywacja do jazdy.

Rano: temp. ok. 6 stopni, trasa przez Meteorytową do Owczarni (przez rozkopy w Osowej) i dalej standardowo.

Powrót: temp. ok. 17-18 stopni, trasa powrotna analogiczna do porannej.

dpd (mniej niż zero)

Wtorek, 17 kwietnia 2018 | dodano:17.04.2018Kategoria do pracy
Km:45.90Km teren:15.00 Czas:02:34km/h:17.88
Pr. maks.:40.96Temperatura:13.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Tytułowe "mniej niż zero" dotyczy mojej dzisiejszej siły i motywacji w drodze powrotnej :-( niestety. Nie miałem ani sił ani chęci, żeby zrobić dodatkowe kilometry albo jechać troszkę szybciej- turlałem się noga za nogą.

Rano: temp. ok. 13 stopni, trasa standardowa skrócona.

Powrót: temp. ok. 15 stopni, wspomniany brak mocy, trasa standardowa z modyfikacją (przez Barniewice rozebraną drogą Osowa-Barniewice, ponieważ nie chciało mi się czekać przed szlabanem aż przejedzie PKM'ka).
Obecnie najgorszy odcinek jest w innym miejscu, tam gdzie rozebrali drogę z płyt przy Renku i Sellgross w Osowej :-( równolegle była zawsze droga dla pieszych- takie klepisko- kto jeździ ten wie.
Jeszcze rano dało się tam bez problemu przejechać (pomimo kałuż) a w drodze powrotnej jakaś masakra: rozryte ciężkim sprzętem, nawiezione jakieś błoto, że ugrzązłem w jednym miejscu- jakiś dramat, ledwo przejechałem.
Nie wiem którędy mam to omijać teraz :-(

dpd (udało się bez deszczu)

Poniedziałek, 16 kwietnia 2018 | dodano:16.04.2018Kategoria do pracy
Km:44.47Km teren:15.00 Czas:02:21km/h:18.92
Pr. maks.:44.87Temperatura:13.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Wczoraj sprawdziłem prognozy i miało dziś padać. No i padało/pada. Na szczęście deszcz tak się "ustawił" :-), że rano zdążyłem przed deszczem, a po południu pomiędzy deszczami.

Rano: temp. ok. 13 stopni, udało się na sucho, trasa standardowa skrócona z pominięciem Barniewic z uwagi na roboty drogowe.

Powrót: temp. ok. 16-18 stopni, trasa standardowa również z pominięciem Barniewic. Dziś miałem ewidentnego lenia i nigdzie dodatkowo nie jeździłem.

dpd

Piątek, 13 kwietnia 2018 | dodano:16.04.2018Kategoria do pracy
Km:43.03Km teren:15.00 Czas:02:12km/h:19.56
Pr. maks.:43.36Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano jak najszybciej do pracy, bo musiałem wyjść jak najwcześniej po pracy. Trasa mniej więcej standardowa skrócona, z pominięciem Barniewic.
Po południu szybko do domu, najkrótszą trasą z Owczarni przez Meteorytową i Barniewice.

dpd

Czwartek, 12 kwietnia 2018 | dodano:12.04.2018Kategoria do pracy
Km:46.35Km teren:17.00 Czas:02:28km/h:18.79
Pr. maks.:40.96Temperatura:6.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
W związku z tym, że z zamkniętej drogi Barniewice-Osowa zdjęli już płyty, to dziś zmieniłem trasę: zamiast przez las do Barniewic, to na Nowy Świat i dalej już standardowo. Trasa wprawdzie krótsza, ale w miarę przyjemnie się jedzie.
Rano temp. ok. 6 stopni z tendencją zwyżkową im bliżej morza, trasa poza wspomnianą modyfikacją standardowa.

Powrót: również przez Nowy Świat i lasem do Banina, reszta trasy standardowa. Po południu dość ciepło, jechałem dość lekko ubrany i było mi nawet aż za ciepło.

dpd (rano zimno, po południu spotkanie)

Środa, 11 kwietnia 2018 | dodano:12.04.2018Kategoria do pracy
Km:58.00Km teren:20.00 Czas:03:06km/h:18.71
Pr. maks.:42.53Temperatura:3.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś w drodze powrotnej miłe spotkanie z dawno nie widzianym Turystą. W miłym towarzystwie pokręciłem z nim dodatkowe kilometry.
Dzięki i do miłego.

Rano: dość chłodno, ok. 3 stopni. Jechałem w ubraniach z zestawu zimowego: ochraniacze na buty, ochraniacze na kolana, zimowe rękawiczki, kominiarka i jedynie kurtka dużo lżejsza niż zimowa. Jechało się dobrze i temperaturowo również OK. Trasa standardowa skrócona poranna.

Powrót: było sporo cieplej, więc i strój sporo lżejszy. Wspomniane spotkanie z Turystą i dodatkowe kilometry skręcone dzięki temu na Reja i po lesie. Dobrze się jechało, choć ciężko- bo nogi nie podawały.
Z zamkniętej między Barniewicami i Osową drogi zdjęli już całkowicie płyty, więc jazda nie była przyjemna z uwagi na dziury i muldy.

dpd (chłodno i wiatr)

Wtorek, 10 kwietnia 2018 | dodano:10.04.2018Kategoria do pracy
Km:51.11Km teren:15.00 Czas:02:32km/h:20.18
Pr. maks.:37.80Temperatura:8.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś i rano i po południu podobna temperatura- ok. 8 stopni z tendencją zniżkową po południu a dodatkowo po południu jeszcze solidny wiatr- na szczęście w większości popychał niż przeszkadzał. W obie strony kurtka polarowa, czapka a drodze powrotnej nawet ochraniacze na buty i wcale nie było mi zbyt gorąco.
Bardzo dobrze mi się jechało w obie strony, trasa mniej więcej standardowa, trochę znowu wydłużona w porównaniu z wczorajszą.

dpd (ciepełko)+końcówka napędu

Poniedziałek, 9 kwietnia 2018 | dodano:10.04.2018Kategoria do pracy
Km:50.30Km teren:15.00 Czas:02:29km/h:20.26
Pr. maks.:37.48Temperatura:18.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Ależ ciepełko było w poniedziałek w drodze powrotnej. Rano już kilkanaście stopni, ale w drodze powrotnej odczuwalna była chyba ok. 18 stopni. Jechałem na krótkim rękawku i było mi cudownie cieplutko ale jeszcze nie gorąco. 
Bardzo dobrze mi się jechało w obie strony, bo nogi jakoś podawały (oczywiście jak na obecną dramatycznie słabą kondycję) i nawet troszkę wydłużyłem trasę.
Niestety napęd mojego Pracusia dramatycznie zbliża się ku końcowi :-( i piąta zębatka wolnobiegu prawie już nie istnieje a kółka plastikowe tylnej przerzutki już nie mają zębów wogóle :-)
Trzeba będzie znowu się babrać przy rowerze- za czym za bardzo nie przepadam. Uwielbiam jeździć, ale niekoniecznie babrać się w smarach.

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum