Marchosblog rowerowy

informacje

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marchos.bikestats.pl free counters

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

do pracy

Dystans całkowity:25359.95 km (w terenie 5301.25 km; 20.90%)
Czas w ruchu:1222:20
Średnia prędkość:20.75 km/h
Maksymalna prędkość:53.45 km/h
Liczba aktywności:459
Średnio na aktywność:55.25 km i 2h 39m
Więcej statystyk

dps (dom-praca-serwis samochodowy)

Piątek, 11 sierpnia 2017 | dodano:15.08.2017Kategoria do pracy
Km:42.04Km teren:7.50 Czas:01:53km/h:22.32
Pr. maks.:43.70Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Zenon Wspaniały
Rano do pracy standardową trasą, po pracy do Gdyni po odbiór samochodu z naprawy.

W weekend zakupiłem nową kierownicę do mojego Authora i zamontowałem ją, więc w poniedziałek już znowu Authorem.

serwis-praca-dom

Czwartek, 10 sierpnia 2017 | dodano:10.08.2017Kategoria do pracy
Km:42.06Km teren:7.50 Czas:02:09km/h:19.56
Pr. maks.:35.43Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Zenon Wspaniały
Dziś rano samochodem do warsztatu do Gdyni, z warsztatu do pracy i po pracy rowerem do domu.
Po raz kolejny przekonuję się, że Gdynia to miasto nierowerowe:
1.Mało dróg rowerowych, które na dodatek nie są ze sobą połączone.
2.Jak już niby są, to w większości niewydzielone z chodnika (np. ul.Morska), trzeba się przeciskać między pieszymi.
3.Na odcinkach gdzie dróg nie ma i trzeba się przeciskać chodnikami, to albo przeszkody w postaci schodów albo pojawiające się ciągle nowe szykany (barierki), nie pozwalające na przejazd rowerem.
Jest coraz "lepiej" :-(

Rano prognozy zapowiadały deszcze, ale w efekcie nie spadła na mnie ani kropla deszczu. Przyjemna pogoda, cieplutko.

Powrót: gorąco, ale jechało się całkiem dobrze.

dpd (maść na ból dupy)

Wtorek, 8 sierpnia 2017 | dodano:08.08.2017Kategoria do pracy
Km:50.87Km teren:15.00 Czas:02:30km/h:20.35
Pr. maks.:40.68Temperatura:12.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Zenon Wspaniały
Oj przydała by się dziś tytułowa maść :-)
Po ponad miesiącu przerwy mój tyłek bardzo dziś protestował- szczególnie przez pierwsze kilometry rano i po południu, ale nie ma że boli :-)

Rano: temp. podobna jak wczoraj, ok. 12 stopni, trasa identyczna jak wczoraj.

Powrót: ciepło, żeby nie powiedzieć że trochę za ciepło jak dla mnie- nie wiem jaka była temp. ale odczuwalnie szacuję że ok. 25 stopni.
Trasa standardowa. Dobrze mi się jechało (wyłączając tyłek), pomimo miesięcznej przerwy.
Niestety jutro pewnie nie uda mi się rowerem pojechać do pracy, bo rano muszę coś załatwić i będę się spieszył do pracy- zobaczymy jak uda się uwinąć ze sprawami.

dpd (połamana kierownica)

Poniedziałek, 7 sierpnia 2017 | dodano:07.08.2017Kategoria do pracy
Km:50.52Km teren:15.00 Czas:02:28km/h:20.48
Pr. maks.:39.14Temperatura:12.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś po ponad miesięcznej przerwie spowodowanej różnymi przyczynami.
Jechało mi się bardzo dobrze, choć oczywiście tempo mizerne, ale nie tempo jest najważniejsze.

Rano: dość chłodno, tylko 12 stopni. Na początku jechałem w cienkim ortalionie, ale w Osowej go zdjąłem. W związku z tym jak wjechałem w las (cień) zrobiło mi się zimno w ręce, musiałem je rozcierać na zjeździe. Trasa standardowa z niewielkim skrótem, żeby być szybciej w pracy.

Powrót: przyjemnie ciepło, ale nie gorąco (tak jak lubię). Trasa standardowa. Już w Baninie blisko domu natknąłem się na wypadek: niestety zginął motocyklista- świeć Panie nad jego duszą. Droga była całkowicie zablokowana i strażacy nawet mnie rowerzystę zawrócili z drogi. Jak wracałem od miejsca wypadku (musiałem wjechać na krawężnik), złamała mi się kierownica: na szczęście nie do samego końca, bo pewnie zaliczył bym solidną glebę- podczas podbijania koła przed krawężnikiem nagle poczułem, że lewa część kierownicy idzie mi swobodnie górę. Na szczęście udało się wskoczyć na krawężnik a dalej jechałem już trzymając tylko drugą połowę kierownicy. Jakoś do domu dojechałem, ale rower nie nadaje się do dalszej jazdy (trzeba kupić nową kierownicę). Na jutro przygotowałem szybko mojego Unibike'a. No cóż kierownica miała 10 lat i ponad 41 tys. km przebiegu- widać czas było na nią.

dpd

Piątek, 7 lipca 2017 | dodano:10.07.2017Kategoria do pracy
Km:48.98Km teren:15.00 Czas:02:14km/h:21.93
Pr. maks.:40.96Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
do pracy i z pracy, pogoda bardzo dobra, ciepło ale nie za ciepło, rano skrótami, żeby być szybciej w pracy, powrót standardowo

dpd (po 2-tygodniowej przerwie)

Czwartek, 6 lipca 2017 | dodano:06.07.2017Kategoria do pracy
Km:51.75Km teren:15.00 Czas:02:21km/h:22.02
Pr. maks.:40.96Temperatura:12.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś do pracy po 2-tygodniowej przerwie spowodowanej trochę pogodą, trochę sprawami rodzinnymi a trochę lenistwem.
Dobrze się jechało, pogoda piękna, dość ciepło ale nie za gorąco. Po 2 tygodniach nogi wypoczęte, dobrze pedałowały.

Rano: temp. ok. 12 stopni jak wychodziłem, trasa standardowa z niewielkimi skrótami, ponieważ rano późno wyszedłem z domu a jeszcze musiałem się cofnąć jakieś 2km z powrotem do domu,  bo "skleroza nie boli".

Powrót: trasa standardowa.

dpd (zdążyć przed deszczem)

Czwartek, 22 czerwca 2017 | dodano:22.06.2017Kategoria do pracy
Km:44.61Km teren:12.00 Czas:02:05km/h:21.41
Pr. maks.:39.14Temperatura:13.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Od wczoraj wszystkie prognozy zapowiadały po południu solidne opady deszczu. 
Żeby zminimalizować prawdopodobieństwo dostania się w największe opady, specjalnie rano skróciłem bardzo trasę do pracy, żeby jak najszybciej być w pracy i jak najszybciej z niej wyjść. W drodze powrotnej też znacznie skracałem trasę, żeby zdążyć przed zapowiadanymi dużymi opadami.
Tymczasem po drodze popadało zaledwie przez chwilę i to bardzo słabo i do teraz (po północy) żaden deszcz więcej nie padał.
I jak tu wierzyć prognozom pogody :-(
Ciekawe jak będzie jutro rano, bo prognozy cały czas zapowiadają solidne opady na rano.

dpd

Środa, 21 czerwca 2017 | dodano:21.06.2017Kategoria do pracy
Km:51.64Km teren:15.00 Czas:02:23km/h:21.67
Pr. maks.:39.85Temperatura:13.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: temp. ok. 13 stopni, jechałem "na krótko". Na początku było mi trochę za chłodno i trzeba było mocniej popedałować, żeby się rozgrzać. Jak już się rozgrzałem, to jechało się idealnie- przyjemne chłodzenie :-)
Trasa do pracy standardowa.

Powrót: nie wiem jak temp. ale było bardzo przyjemnie, niezbyt gorąco. Wiaterek też dość powiewał, więc jechało się przyjemnie. Trasa standardowa, z malutkim skrócikiem w lesie.

dpd (gorąco)

Poniedziałek, 19 czerwca 2017 | dodano:19.06.2017Kategoria do pracy
Km:51.62Km teren:15.00 Czas:02:31km/h:20.51
Pr. maks.:39.49Temperatura:17.5 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Uff. Jak dla mnie dziś w drodze powrotnej było już za ciepło. Temperatura 27 stopni to już za dużo dla mnie. Całe szczęście, że chociaż wiatr nawet solidnie wiał, bo dawał trochę ochłody.

Rano: temp. 17,5 stopnia. Cudowna, optymalna dla mnie temperatura do jazdy. Trasa standardowa, tempo rekreacyjne.

Powrót: temp. wspomniane już 27 stopni, trasa standardowa.

dpd

Piątek, 16 czerwca 2017 | dodano:18.06.2017Kategoria do pracy
Km:51.93Km teren:15.00 Czas:02:24km/h:21.64
Pr. maks.:42.94Temperatura:15.5 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: temp. ok. 15,5 stopnia, ciepło- wyruszyłem z domu od razu w wersji "na krótko" (krótki rękawek, krótkie spodenki) i jechało się świetnie- temperatura optymalna. Trasa standardowa do pracy.

Powrót: trasa standardowa z niewielkim małym skrótem już w lesie za Barniewicami.

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum