Marchosblog rowerowy

informacje

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marchos.bikestats.pl free counters

linki

dpd

Wtorek, 12 września 2017 | dodano:12.09.2017Kategoria do pracy
Km:49.66Km teren:15.00 Czas:02:28km/h:20.13
Pr. maks.:42.13Temperatura:12.7 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś wszystko analogiczne do wczorajszego przejazdu: i trasa i pogoda- nie ma się co rozpisywać.

dpd

Poniedziałek, 11 września 2017 | dodano:11.09.2017Kategoria do pracy
Km:49.25Km teren:15.00 Czas:02:25km/h:20.38
Pr. maks.:36.86Temperatura:12.5 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: temp. ok. 12,5 stopnia, jechałem całą drogę w cienkim ortalionie. Trasa standardowa z niewielkimi skrótami.

Powrót: temp. ok. 18-19 stopni, pochmurno ale deszcz nie padał. Trasa standardowa.

dpd (na mokro)

Wtorek, 5 września 2017 | dodano:05.09.2017Kategoria do pracy
Km:47.64Km teren:15.00 Czas:02:24km/h:19.85
Pr. maks.:38.13Temperatura:15.5 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś rano do pracy na mokro. Krótko po wyjeździe z domu zaczął padać deszcz i padał już do samej pracy. Musiałem zatrzymać się i założyć pokrowiec na plecak, żeby mi ciuchy do pracy nie zamokły. Przez cały dzień w pracy ciuchy nie wyschły, więc powrót w wilgotnych ciuchach i butach.

Powrót: idealna pogoda do jazdy, ciepło ale nie za gorąco, pochmurno ale nie padało. Dobrze się jechało, choć forma zaliczyła totalny zgon- zgodnie zresztą z przewidywaniami z ubiegłego tygodnia.

dpd (deszczowo)

Piątek, 1 września 2017 | dodano:02.09.2017Kategoria do pracy
Km:47.63Km teren:15.00 Czas:02:17km/h:20.86
Pr. maks.:38.80Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Od wczoraj zapowiadali deszcz po południu, więc liczyłem się z tym, że będę wracał w deszczu.
No i sprawdziło się. Na szczęście nie lało jakoś strasznie mocno ale mimo to do domu wróciłem mokry.

Rano: nie padało i było w miarę ciepło, trasa standardowa z niewielkimi skrótami.

Powrót: jak wspomniałem prawie całą drogę w deszczu, trasa standardowa z niewielkimi skrótami. Mimo deszczu jechało się przyjemnie, chociaż po południu zrobiło się już zimno i trochę zmarzłem.

dpd

Czwartek, 31 sierpnia 2017 | dodano:02.09.2017Kategoria do pracy
Km:45.22Km teren:15.00 Czas:02:12km/h:20.55
Pr. maks.:37.80Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś już nie było takiej tragedii jak wczoraj. Pogoda bardzo podobna do wczorajszej, rano ciepło, po południu gorąco.
Jednak dziś jechało mi się całkiem przyzwoicie, choć bez szału.
Trasa poskracana w obie strony, bo troszkę się spieszyłem.

dpd .... ja wiedziałem że tak będzie

Środa, 30 sierpnia 2017 | dodano:31.08.2017Kategoria do pracy
Km:48.33Km teren:15.00 Czas:02:23km/h:20.28
Pr. maks.:48.23Temperatura:14.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Ja wiedziałem że tak będzie. Wczoraj w drodze powrotnej świetnie mi się jechało- była moc. Dziś rano świetnie się jechało- była moc.
Niestety z doświadczenia wiedziałem, że to zapowiada drastyczny spadek formy. Nie spodziewałem się tylko, że aż tak szybko :-(
Dziś w drodze powrotnej tak okrutnie zamulałem, że aż smutno się robiło. Pewnie jakiś wpływ na to miał upał, ale chyba jednak głównie chodziło o załamanie formy. No cóż, byle jeździć dalej a forma wróci :-)

Rano: temp. ok. 14 stopni, trasa standardowa z niewielkim skrótem- jak już wspomniałem świetnie się jechało- średnia ok. 24km/h

Powrót: wspomniany upał (nie wiem ile dokładnie, ale czułem się jak w piekarniku), trasa standardowa ale zamulana na maksa :-(

dpd

Wtorek, 29 sierpnia 2017 | dodano:29.08.2017Kategoria do pracy
Km:50.21Km teren:15.00 Czas:02:21km/h:21.37
Pr. maks.:37.48Temperatura:9.5 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: zimno, ok. 9,5 stopnia. Jechałem w moim cienkim ortalionie i długo nie mogłem się rozgrzać jazdą- marzłem.
W lesie cały czas jeszcze ogromne kałuże- bardzo powoli zanikają, bo ziemia chyba nie przyjmuje wody.
Trasa do pracy standardowa, z małym skrótem.

Powrót: trasa w pełni standardowa, było ciepło ale nie upalnie- dobrze się jechało pomimo tego, że wiatr trochę przeszkadzał.

dpd

Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 | dodano:28.08.2017Kategoria do pracy
Km:49.37Km teren:15.00 Czas:02:26km/h:20.29
Pr. maks.:38.46Temperatura:14.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: temp. ok. 14 stopni, do pracy trasą standardową z dwoma skrótami, bo późno wyszedłem. W lesie duże błoto a szczególnie ogromne kałuże zajmujące całą szerokość drogi tak, że nie da się ich objechać.

Powrót: gorąco, ale nie wiem ile stopni, trasa w pełni standardowa.

dpd (po przerwie)

Piątek, 25 sierpnia 2017 | dodano:28.08.2017Kategoria do pracy
Km:50.20Km teren:15.00 Czas:02:24km/h:20.92
Pr. maks.:39.14Temperatura:15.5 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Po przerwie związanej z dolegliwościami mojego kręgosłupa- do pracy rowerem.
Rano: temp. ok. 15,5 stopnia (bardzo ciepło jak na tegoroczne "lato"), trasa standardowa z niewielkim skrótem, w lesie cały czas jeszcze błoto.
Powrót: dość gorąco, ale na szczęście wiał dość solidnie wiatr, który przyjemnie chłodzić choć też minimalnie przeszkadzał. Trasa standardowa.

dpd

Piątek, 18 sierpnia 2017 | dodano:22.08.2017Kategoria do pracy
Km:49.28Km teren:15.00 Czas:02:18km/h:21.43
Pr. maks.:41.73Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Do pracy i z pracy mniej więcej standardową trasą.

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum