marchos
dom-praca-trening-przejażdżka-dom
Wtorek, 23 czerwca 2009 | dodano:23.06.2009
| Km: | 82.30 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 03:27 | km/h: | 23.86 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Trening: Sopot(Reja)- 8,5 pętli
DPD
Poniedziałek, 22 czerwca 2009 | dodano:22.06.2009
| Km: | 16.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 26.59 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
DPD
Piątek, 19 czerwca 2009 | dodano:19.06.2009
| Km: | 15.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 24.97 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
DPD
Czwartek, 18 czerwca 2009 | dodano:18.06.2009
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 25.95 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Trening po pracy
Środa, 17 czerwca 2009 | dodano:17.06.2009
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:28 | km/h: | 25.95 |
| Pr. maks.: | 55.30 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Dom-praca-dom (DPD)
Wtorek, 16 czerwca 2009 | dodano:17.06.2009
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 25.26 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
dom-praca-dom (DPD)
Poniedziałek, 15 czerwca 2009 | dodano:17.06.2009
| Km: | 19.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 25.33 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Trening
Niedziela, 14 czerwca 2009 | dodano:18.06.2009
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 26.01 |
| Pr. maks.: | 55.30 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
DPD
Piątek, 12 czerwca 2009 | dodano:18.06.2009
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 25.95 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
trening po pracy
Środa, 10 czerwca 2009 | dodano:18.06.2009
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
