marchos
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 920.33 km (w terenie 75.00 km; 8.15%) |
| Czas w ruchu: | 38:15 |
| Średnia prędkość: | 24.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.61 km/h |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 31.74 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
dom-(chłodno 8,5 stopnia)-praca-Reja-Borodziej-droga nadleśniczych-Pachołek-Dolina Radości-Matemblewo-dom
Piątek, 18 września 2009 | dodano:18.09.2009
| Km: | 46.10 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 23.05 |
| Pr. maks.: | 47.10 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
dom-Reja(7 rundek)-dom
Czwartek, 17 września 2009 | dodano:17.09.2009
| Km: | 70.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 25.96 |
| Pr. maks.: | 58.61 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zenon Wspaniały | ||
dom-(rześko 10 stopni)-praca-dom
Czwartek, 17 września 2009 | dodano:17.09.2009
| Km: | 14.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 26.91 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
dom-praca-dom
Środa, 16 września 2009 | dodano:16.09.2009
| Km: | 15.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 27.45 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
dom-praca-dom
Wtorek, 15 września 2009 | dodano:15.09.2009
| Km: | 14.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 27.75 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
dom-(rześko 10 stopni)-praca-dom
Poniedziałek, 14 września 2009 | dodano:14.09.2009
| Km: | 15.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 26.06 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
przejażdżka z kolegą: Mikoszewo-Krynica Morska-Mikoszewo
Sobota, 12 września 2009 | dodano:12.09.2009
| Km: | 68.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 24.95 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zenon Wspaniały | ||
przejażdżka z przygodami: koledze schodziło powietrze z koła i co 4 km trzeba było pompować :-(
dom-(w deszczu)- praca-dom
Piątek, 11 września 2009 | dodano:11.09.2009
| Km: | 15.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 26.06 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
wycieczka po pracy z kolegą:dom-Reja(3rundki)-Pachołek-Sopot (łazienki północne)-dom
Czwartek, 10 września 2009 | dodano:10.09.2009
| Km: | 61.50 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 02:36 | km/h: | 23.65 |
| Pr. maks.: | 55.38 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zenon Wspaniały | ||
dom-praca-serwis rowerowy-dom
Czwartek, 10 września 2009 | dodano:10.09.2009
| Km: | 15.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 26.23 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
