Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 920.33 km (w terenie 75.00 km; 8.15%) |
| Czas w ruchu: | 38:15 |
| Średnia prędkość: | 24.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.61 km/h |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 31.74 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk |
Środa, 9 września 2009 | dodano:09.09.2009
| Km: | 14.80 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:32 | km/h: | 27.75 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały |
Wtorek, 8 września 2009 | dodano:08.09.2009
| Km: | 63.26 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 02:52 | km/h: | 22.07 |
| Pr. maks.: | 50.81 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zenon Wspaniały |
Trasa: Śródmieście- Oliwa(po kolegę)- Śródmieście - Westerplatte- Nowy Port (promem w Wisłoujściu)- Brzeźno- Jelitkowo- Żabianka- Reja (1 rundka- tylko, bo już ciemno)- dom
Wtorek, 8 września 2009 | dodano:08.09.2009
| Km: | 14.80 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:32 | km/h: | 27.75 |
| Pr. maks.: | 44.20 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały |
Poniedziałek, 7 września 2009 | dodano:07.09.2009
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:34 | km/h: | 26.47 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały |
Piątek, 4 września 2009 | dodano:04.09.2009
| Km: | 56.09 | Km teren: | 6.00 |
Czas: | 02:27 | km/h: | 22.89 |
| Pr. maks.: | 58.07 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zenon Wspaniały |
Reja (3,5 rundki) potem z kolegą do Źródła Marii i sąsiedniej stadniny, powrót na Reja i do domu
Piątek, 4 września 2009 | dodano:04.09.2009
| Km: | 8.90 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:22 | km/h: | 24.27 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały |
Kombinowane: rano odstawić samochód do warsztatu (rower na dachu) potem z warsztatu do pracy na rowerze, z pracy do warsztatu na rowerze i z warsztatu do domu z rowerem na dachu (mało kilosów na rowerze)
Czwartek, 3 września 2009 | dodano:04.09.2009
| Km: | 19.40 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:44 | km/h: | 26.45 |
| Pr. maks.: | 42.70 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały |
Środa, 2 września 2009 | dodano:02.09.2009
| Km: | 19.40 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:42 | km/h: | 27.71 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały |
Wtorek, 1 września 2009 | dodano:01.09.2009
| Km: | 14.80 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 00:33 | km/h: | 26.91 |
| Pr. maks.: | 44.20 | Temperatura: | |
HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały |
marchos
