marchos
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2009
| Dystans całkowity: | 1100.05 km (w terenie 20.00 km; 1.82%) |
| Czas w ruchu: | 45:17 |
| Średnia prędkość: | 24.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.67 km/h |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 44.00 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
dom-praca-trening Reja (7 pętelek)-dom
Wtorek, 7 lipca 2009 | dodano:07.07.2009
| Km: | 67.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:46 | km/h: | 24.42 |
| Pr. maks.: | 54.30 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zenon Wspaniały | ||
dom-praca-dom
Poniedziałek, 6 lipca 2009 | dodano:07.07.2009
| Km: | 15.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 25.67 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zenon Wspaniały | ||
Brusy-Leśno-Przymuszewo-Laska-Asmus-Czyczkowy-Brusy
Piątek, 3 lipca 2009 | dodano:03.07.2009
| Km: | 47.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 27.40 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zenon Wspaniały | ||
Przepiękne tereny
dom-praca-trening(Reja) 8 pętelek-dom
Czwartek, 2 lipca 2009 | dodano:02.07.2009
| Km: | 73.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:59 | km/h: | 24.74 |
| Pr. maks.: | 57.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zenon Wspaniały | ||
zawieranie przyjaźni z nowym rowerkiem :-) i wzajemne poznawanie się na treningu
dom-praca-dom
Środa, 1 lipca 2009 | dodano:01.07.2009
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 23.41 |
| Pr. maks.: | 37.74 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Zenon Wspaniały | ||
powrót po ulewie w Gdańsku: korki jak s...syn a ja pomykam na rowerku
!!! ROWER POWER !!!
!!! ROWER POWER !!!
