marchos
pd + 2 rundki na Reja
Poniedziałek, 5 września 2011 | dodano:05.09.2011
| Km: | 25.25 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 21.64 |
| Pr. maks.: | 49.44 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | (%) | HRavg | 157( 85%) |
| Kalorie: | 1025kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Powrót: w ciągu dnia zrobił się prawdziwy upał- ok. 27 stopni.
W drodze powrotnej postanowiłem się chwilkę pokręcić po Reja. Nie było tego dużo (2 rundki pod łagodną) bo trzeba było już wracać do domu. Powrót przez Owczarnię.
Pomimo upału jechało się wyśmienicie- nie czułem jakiegoś strasznego zmęczenia- pewnie dlatego, że tempo nie było rewelacyjne. Pulsometr wprawdzie nie pokazał jakichś rewelacyjnych wartości, ale odczucie subiektywne było OK.
Jazda z pulsometrem:
HZ: 02:52 4%
FZ: 07:01 10%
PZ: 01:02:12 86%
W drodze powrotnej postanowiłem się chwilkę pokręcić po Reja. Nie było tego dużo (2 rundki pod łagodną) bo trzeba było już wracać do domu. Powrót przez Owczarnię.
Pomimo upału jechało się wyśmienicie- nie czułem jakiegoś strasznego zmęczenia- pewnie dlatego, że tempo nie było rewelacyjne. Pulsometr wprawdzie nie pokazał jakichś rewelacyjnych wartości, ale odczucie subiektywne było OK.
Jazda z pulsometrem:
HZ: 02:52 4%
FZ: 07:01 10%
PZ: 01:02:12 86%
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
