Marchosblog rowerowy

informacje

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marchos.bikestats.pl free counters

linki

dpd-lajtowy rozruch po chorobie

Środa, 31 sierpnia 2011 | dodano:31.08.2011
Km:33.50Km teren:2.00 Czas:01:30km/h:22.33
Pr. maks.:50.00Temperatura:12.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś spokojniutko w obie strony, rekreacyjnym tempem. Taki łagodny rozruch po chorobie. Jeszcze męczy mnie katar i kaszel, ale wczoraj blachosmrodem do pracy jechałem ponad 45 minut i wymiękłem :-( Dziś rano rowerem 30 minut od drzwi do drzwi.
Rano: temperatura tylko 12 stopni więc wciągnąłem nogawki i na plecy wrzuciłem cieniutki ortalionik bez zapinania- było optymalnie.
Powró: temperatura już prawie 20 stopni, więc nogawki i kurtka wylądowały w plecaku. W drodze powrotnej kropiło troszkę jak ksiądz kropidłem.

Podsumowanie miesiąca: w tym miesiącu można powiedzieć że w ogóle nie jeździłem na rowerze (przez urlop i chorobę), niemniej sierpień zamknął się dystansem rocznym takim jak na zamknięcie ub. roku- a przecież jeszcze 4 miechy w tym roku do jeżdżenia :-) Jest więc chyba nieźle.

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum