marchos
dpd+4 łagodne Reje
Poniedziałek, 23 maja 2011 | dodano:23.05.2011
| Km: | 55.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 25.18 |
| Pr. maks.: | 53.93 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | 147( 79%) | |
| Kalorie: | 1349kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Rano: ciepło, najkrótszą do pracy, tempo lajtowe- jechało się dobrze.
Powrót: ciepło, pięknie- pojechałem na Reja pokręcić rundki pod łagodną. Bardzo dobrze się jechało. Szkoda tylko że czasu miałem tylko na skręcenie 4 rundek, bo chęci było na kilka więcej.
Powrót nad morzem. Tłok jest, ale znośnie.
W drodze powrotnej z pulsometrem:
HZ: 09:01 9%
FZ: 41:21 40%
PZ: 54:22 52%
Powrót: ciepło, pięknie- pojechałem na Reja pokręcić rundki pod łagodną. Bardzo dobrze się jechało. Szkoda tylko że czasu miałem tylko na skręcenie 4 rundek, bo chęci było na kilka więcej.
Powrót nad morzem. Tłok jest, ale znośnie.
W drodze powrotnej z pulsometrem:
HZ: 09:01 9%
FZ: 41:21 40%
PZ: 54:22 52%
komentarze
ostre, na dole Reja bylismy 17:36 wiec pewnie sie ledwo rozminelismy
dominik - 06:09 wtorek, 24 maja 2011 | linkuj
OOO !?
Ja zaczynałem łagodną rundkę dokładnie 16:34 a kończyłem 17:25 czy jakoś tak. A Ty kręciłeś pewnie też łagodne? Dlatego się nie spotkaliśmy.
marchos - 19:19 poniedziałek, 23 maja 2011 | linkuj
Ja zaczynałem łagodną rundkę dokładnie 16:34 a kończyłem 17:25 czy jakoś tak. A Ty kręciłeś pewnie też łagodne? Dlatego się nie spotkaliśmy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
