marchos
z pracy + Reja (3 rundki pod łagodną)
Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano:27.04.2011
| Km: | 38.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 25.42 |
| Pr. maks.: | 53.93 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | (%) | HRavg | 154( 83%) |
| Kalorie: | 1274kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Po pracy postanowiłem pojechać na Reja i skręcić sobie jakieś rundki. Czasu nie było wiele, więc tylko 3 rundki pod łagodną.
Dla odmiany jechało się rewelacyjnie. Widać mięśnie i stawy po porannym rozruchu wchodzą na swoje normalne obroty :-)
Na jedną rundkę podczepiłem się na koło jakiemuś kolarzowi- na kole jedzie się bardzo dobrze ;-)
Z Reja nad morze i do domu.
Na Reja sporo ludzi, a nad morzem to wręcz tłok. Mimo to, jechało się świetnie a i średnia w porównaniu z poranną dużo lepsza.
Pulsometr:
HZ: 03:03 3%
FZ: 16:31 18%
PZ: 01:11:15 77%
Dla odmiany jechało się rewelacyjnie. Widać mięśnie i stawy po porannym rozruchu wchodzą na swoje normalne obroty :-)
Na jedną rundkę podczepiłem się na koło jakiemuś kolarzowi- na kole jedzie się bardzo dobrze ;-)
Z Reja nad morze i do domu.
Na Reja sporo ludzi, a nad morzem to wręcz tłok. Mimo to, jechało się świetnie a i średnia w porównaniu z poranną dużo lepsza.
Pulsometr:
HZ: 03:03 3%
FZ: 16:31 18%
PZ: 01:11:15 77%
komentarze
Chyba tak, bo jak jadę z pulsometrem to i tak muszę go kasować po zakończeniu jazdy. Średni puls jest za każdym razem inny. Temperatura rano inna niż po południu. Tak będzie wygodniej i bardziej zgodnie z prawdą.
marchos - 21:13 czwartek, 28 kwietnia 2011 | linkuj
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
