marchos
dpd+Reja
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 | dodano:18.04.2011
| Km: | 45.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 24.72 |
| Pr. maks.: | 49.91 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 1380kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Rano: prawie już tradycyjnie rano zamulałem najkrótszą do pracy.
Pulsometr:
HZ: 04:44 16%
FZ: 18:44 63%
PZ: 05:41 19%
AVG HR: 137
Powrót: po pracy pojechałem na Reja. Na Reja zaczepił mnie znajomy Sirmicho. Jadąc do góry pogadaliśmy sobie i potem jeszcze na górze chwilkę pogadaliśmy stojąc. Pozdrower i do miłego następnego razu.
Na Reja skręciłem w sumie 2 rundki pod łagodną. Na więcej nie było czasu.
Z Reja nad morze i do domu. Nad morzem w dalszym ciągu zimno, choć w głębi lądu cieplutko. Zjawisko utrzymuje się już od piątku.
Pulsometr:
HZ: 08:18 10%
FZ: 30:23 37%
PZ: 42:27 52%
AVG HR: 145
Pulsometr:
HZ: 04:44 16%
FZ: 18:44 63%
PZ: 05:41 19%
AVG HR: 137
Powrót: po pracy pojechałem na Reja. Na Reja zaczepił mnie znajomy Sirmicho. Jadąc do góry pogadaliśmy sobie i potem jeszcze na górze chwilkę pogadaliśmy stojąc. Pozdrower i do miłego następnego razu.
Na Reja skręciłem w sumie 2 rundki pod łagodną. Na więcej nie było czasu.
Z Reja nad morze i do domu. Nad morzem w dalszym ciągu zimno, choć w głębi lądu cieplutko. Zjawisko utrzymuje się już od piątku.
Pulsometr:
HZ: 08:18 10%
FZ: 30:23 37%
PZ: 42:27 52%
AVG HR: 145
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
