Marchosblog rowerowy

informacje

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marchos.bikestats.pl free counters

linki

dpd (popiół i diament)

Czwartek, 31 marca 2011 | dodano:31.03.2011
Km:41.57Km teren:0.00 Czas:01:37km/h:25.71
Pr. maks.:47.03Temperatura: HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Rano: wstałem 5:40 żeby przed pracą pokręcić, na termometrze za oknem +1 stopień, ale wydaje mi się że miejscami był nawet lekki przymrozek. Rano wyraźnie czułem, że z wczorajszego OGNIA został jedynie POPIÓŁ :-(
Ciężko mi się jechało, zamulałem, na sprinty nie miałem siły- ogólnie bardzo marnie. Po drodze, na Hallera spotkałem Sirmicho. Pozdrower. Krótko pogadaliśmy i każdy pojechał w swoją stronę. Pomimo zamulania postanowiłem zrobić sobie 1 sążnistą rundkę przed pracą, więc do Parku Północnego, nawrotka, do Brzeźna, na rondzie nawrotka i już prosto do pracy. Na więcej czasu nie wystarczyło przez ten popiół w nogach :-(
Powrót: bardzo ciepło- ok. +8 stopni. Ponieważ spieszyłem się bardzo do domu, więc na żadne dodatkowe kilosy nie było czasu, ale za to objawił się DIAMENT :-)
Jak rano był popiół w nogach, tak po południu z tego OGNIA i POPIOŁU narodził się DIAMENT !!! Nogi same niosły, była też i siła na sprinty- pełen OGIEŃ !!!
W drodze powrotnej dzięki temu udało się tak podkręcić średnią, że ogółem wyszła całkiem przyzwoita.
Aaaa!! No i podsumowanie miesiąca jeszcze:
Marzec uważam za BAAARDZO UDANY !!! Dystans miesięczny na poziomie 950 km- to drugi co do ilości km dystans miesięczny od czasu jak jeżdżę z Bikestats :-) Dystans roczny na koniec marca zamknięty na 1500 km - to też BAAARDZO DOBRZE :-)
Wszystko jak na mnie oczywiście.

komentarze
Kuguar: dzięki :-) a kiedy mnie widziałaś? Rano czy po południu?
marchos
- 19:54 czwartek, 31 marca 2011 | linkuj
Gratuluję wyników! Liczby robią wrażenie! Dzisiaj widziałam Cię na Hucisku - tylko, że ja tym razem po cywilnemu! Życzę aby kwiecień był jeszcze lepszy! Pozdrower!!!
kuguar
- 19:19 czwartek, 31 marca 2011 | linkuj
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum