marchos
dpd
Wtorek, 23 maja 2017 | dodano:23.05.2017Kategoria do pracy
| Km: | 59.77 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 21.87 |
| Pr. maks.: | 38.80 | Temperatura: | 9.5 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Rano: temp. ok. 9,5 stopnia, ubrałem się tak jak wczoraj w cienki ortalion i nogawki do krótkich spodenek. Jechało się dobrze, ale w przeciwieństwie do wczorajszego dnia, już w Osowej zrobiło mi się za ciepło i rozpinałem kurtkę. Trasa standardowa.
Powrót: temp. tak jak wczoraj ok. 17-18 stopni, początkowo chłodno ale jak się rozgrzałem to było już optymalnie. Z pracy rundka do końca parku w Brzeźnie a potem standardowy powrót do domu.
Dobrze mi się dziś jechało a i średnia wyszła niezła jak na moje możliwości.
Powrót: temp. tak jak wczoraj ok. 17-18 stopni, początkowo chłodno ale jak się rozgrzałem to było już optymalnie. Z pracy rundka do końca parku w Brzeźnie a potem standardowy powrót do domu.
Dobrze mi się dziś jechało a i średnia wyszła niezła jak na moje możliwości.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
