marchos
dpd
Środa, 14 września 2016 | dodano:14.09.2016Kategoria do pracy
| Km: | 75.36 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 03:23 | km/h: | 22.27 |
| Pr. maks.: | 38.13 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały | ||
Dziś na leniwo. Kolano mi nie dokuczało, ale i tak nie miałem ochoty cisnąć. W obie strony tempo bez napinki.
Rano: temp. ok. 12 stopni, założyłem nogawki i cienki ortalion. Dopiero gdzieś w Oliwie zrobiło mi się troszkę za ciepło, ale nie chciało mi się zatrzymywać, żeby ściągać ciuchy. Trasa standard z rundką do końca parku w Brzeźnie.
Powrót: temp. ok. 20 stopni, po pracy standardowa rundka przez Marynarki Polskiej i Hallera a potem standardowo do domu.
Nic specjalnie godnego odnotowania.
Rano: temp. ok. 12 stopni, założyłem nogawki i cienki ortalion. Dopiero gdzieś w Oliwie zrobiło mi się troszkę za ciepło, ale nie chciało mi się zatrzymywać, żeby ściągać ciuchy. Trasa standard z rundką do końca parku w Brzeźnie.
Powrót: temp. ok. 20 stopni, po pracy standardowa rundka przez Marynarki Polskiej i Hallera a potem standardowo do domu.
Nic specjalnie godnego odnotowania.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
