Marchosblog rowerowy

informacje

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marchos.bikestats.pl free counters

linki

dpd

Poniedziałek, 22 czerwca 2015 | dodano:22.06.2015Kategoria do pracy
Km:80.48Km teren:10.00 Czas:03:45km/h:21.46
Pr. maks.:42.94Temperatura:10.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś rano nie miałem ani siły ani ochoty cisnąć, więc tempem rekreacyjnym. Bardzo przyjemnie mi się jechało.
Powrót: też dobrze mi się jechało i nawet trochę momentami podociskałem, ale niestety zaczęło mnie boleć znowu kolano i od Węglowej to już bardzo powoli (właściwie jedną nogą), żeby nie przeciążać kolana.

Rano: temp. ok. 10 stopni, trasa standardowa z rundką do ronda w Brzeźnie. Tempo jak już wspomniałem rekreacyjne.

Powrót: Jak dla mnie idealne warunki do jazdy: ok. 19 stopni (perfekcyjna temp. do jazdy na krótko), zachmurzone niebo (słońce nie męczyło), nie padało, lekki wiaterek (chłodził ale nie przeszkadzał). W związku z tym po pracy do promu Wisłoujście, powrót i jeszcze rundka Sopot-Brzeźno i dopiero powrót do domu standardową trasą. Gdyby nie bolące znowu kolano, byłoby idealnie.

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum