dpd
Poniedziałek, 22 czerwca 2015 | dodano:22.06.2015Kategoria do pracy
Km: | 80.48 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 03:45 | km/h: | 21.46 |
Pr. maks.: | 42.94 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Pracuś Doskonały |
Dziś rano nie miałem ani siły ani ochoty cisnąć, więc tempem rekreacyjnym. Bardzo przyjemnie mi się jechało.
Powrót: też dobrze mi się jechało i nawet trochę momentami podociskałem, ale niestety zaczęło mnie boleć znowu kolano i od Węglowej to już bardzo powoli (właściwie jedną nogą), żeby nie przeciążać kolana.
Rano: temp. ok. 10 stopni, trasa standardowa z rundką do ronda w Brzeźnie. Tempo jak już wspomniałem rekreacyjne.
Powrót: Jak dla mnie idealne warunki do jazdy: ok. 19 stopni (perfekcyjna temp. do jazdy na krótko), zachmurzone niebo (słońce nie męczyło), nie padało, lekki wiaterek (chłodził ale nie przeszkadzał). W związku z tym po pracy do promu Wisłoujście, powrót i jeszcze rundka Sopot-Brzeźno i dopiero powrót do domu standardową trasą. Gdyby nie bolące znowu kolano, byłoby idealnie.
Powrót: też dobrze mi się jechało i nawet trochę momentami podociskałem, ale niestety zaczęło mnie boleć znowu kolano i od Węglowej to już bardzo powoli (właściwie jedną nogą), żeby nie przeciążać kolana.
Rano: temp. ok. 10 stopni, trasa standardowa z rundką do ronda w Brzeźnie. Tempo jak już wspomniałem rekreacyjne.
Powrót: Jak dla mnie idealne warunki do jazdy: ok. 19 stopni (perfekcyjna temp. do jazdy na krótko), zachmurzone niebo (słońce nie męczyło), nie padało, lekki wiaterek (chłodził ale nie przeszkadzał). W związku z tym po pracy do promu Wisłoujście, powrót i jeszcze rundka Sopot-Brzeźno i dopiero powrót do domu standardową trasą. Gdyby nie bolące znowu kolano, byłoby idealnie.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!