Marchosblog rowerowy

informacje

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Znajomi

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marchos.bikestats.pl free counters

linki

dpd- znowu kolano

Wtorek, 16 czerwca 2015 | dodano:16.06.2015Kategoria do pracy
Km:62.16Km teren:5.00 Czas:03:06km/h:20.05
Pr. maks.:42.94Temperatura:10.0 HRmax:(%)HRavg(%)
Kalorie:kcalPodjazdy:mRower:Pracuś Doskonały
Dziś znowu odezwało się kolano. Bez żadnego ostrzeżenia. Po prostu zaczęło boleć w trakcie jazdy :-( A już myślałem, że mam to za sobą. W związku z tym w drodze powrotnej bardzo je oszczędzałem, jechałem powoli i prawie wogóle go nie obciążałem. W drodze powrotnej na szczęście nie bolało.

Rano: chłodno, poniżej 10 stopni i do tego wiatr. Ubrałem długie spodnie i kurtkę- bez zapinania. Ciepło się zrobiło dopiero blisko Oliwy, jednak nie chciało mi się rozbierać, więc do końca jechałem w takim stroju. Przed pracą jeszcze rundka do ronda w Brzeźnie ale już nigdzie dalej, bo to właśnie w drodze do ronda zaczęło boleć kolano.

Powrót: temp. ok. 15 stopni i dość chłodny wiatr. Założyłem cienki ortalion bez zapinania i było optymalnie. Po pracy tylko do ronda w Brzeźnie spacerowym tempem. Dalej standardowo do domu, ale cały czas z minimalnym obciążaniem kolana.

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum